綺夢♀女人家園 - Powered by Discuz! Board

標題: 燴大黃瓜 [打印本頁]

作者: codysteele1254 時間: 2010-10-24 02:44 標題: 燴大黃瓜

菜系及功效：私家菜延緩衰老食譜糖尿病食譜高血壓食譜高脂血症食譜痛風食譜工藝：生炒

燴大黃瓜的製作材料：

主料：黃瓜300克

輔料：胡蘿蔔50克,大蒜（白皮）15克

調料：鹽3克,胡椒粉2克,植物油10克

燴大黃瓜的做法：

1.大黃瓜去皮洗淨，切小塊。

2.胡蘿蔔去皮洗淨，切片。

3.大蒜去皮，切末。

4.鍋中倒入10克油，把蒜末爆香，再放入大黃瓜和胡蘿蔔炒熟。

5.最後，放入準備好的調味料（鹽、胡椒粉）炒勻就可以了。

歡迎光臨綺夢♀女人家園 (http://mvi-china.info/)