開陽綠蘆筍
材料：蝦米 30公克、綠蘆筍 300公克、紅甜椒 20公克、黃甜椒 20公克、蒜頭 4顆調味料：鹽 1小匙、雞粉 1小匙、香油 1大匙、米酒 1大匙
做法：
1.蝦米洗淨泡冷水至軟，撈出蝦米擠干水分，保留泡蝦米水，備用。
2.綠蘆筍洗淨切斜段，放入沸水中汆燙去澀；紅、黃甜椒切段；蒜頭切片，備用。
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、蝦米爆香。
4.加入汆燙好的蘆筍段、紅、黃甜椒段及所有調味料炒勻。
5.再加入適量泡蝦米的水炒香即可。 推一吧[url=http://ut-1007.m479.info] [/url] [url=http://ut-080.m479.info] [/url] [url=http://ut-0509.m479.info] [/url] [url=http://ut-0401.m479.info] [/url] [url=http://ut-0204.m479.info] [/url] [url=http://utshow.m479.info] [/url] [url=http://uthome.m479.info] [/url] [url=http://ut.m479.info] [/url] [url=http://ut-tw.m479.info] [/url] [url=http://ut-talk.m479.info] [/url] [url=http://www.m479.info] [/url] [url=http://m479.info] [/url] [url=http://ut-showbar.m479.info] [/url] [url=http://ut-live173.m479.info] [/url] [url=http://ut-av.m479.info] [/url] [url=http://ut-meme.m479.info] [/url] [url=http://ut-love.m479.info] [/url] [url=http://ut-live.m479.info] [/url] [url=http://ut-chat.m479.info] [/url] [url=http://ut-176.m479.info] [/url] [url=http://ut-showbar.l398.com] [/url] [url=http://ut-live173.l398.com] [/url] [url=http://ut-av.l398.com] [/url] [url=http://ut-meme.l398.com] [/url] [url=http://ut-love.l398.com] [/url] [url=http://ut-live.l398.com] [/url] [url=http://ut-chat.l398.com] [/url] [url=http://ut-176.l398.com] [/url] [url=http://ut-1007.l398.com] [/url] [url=http://ut-080.l398.com] [/url] [url=http://ut-0509.l398.com] [/url] [url=http://ut-0401.l398.com] [/url] [url=http://ut-0204.l398.com] [/url] [url=http://utshow.l398.com] [/url] [url=http://uthome.l398.com] [/url] [url=http://ut.l398.com] [/url] [url=http://ut-tw.l398.com] [/url] [url=http://ut-talk.l398.com] [/url] [url=http://www.l398.com] [/url] [url=http://l398.com] [/url] [url=http://ut-showbar.l185.info] [/url] [url=http://ut-live173.l185.info] [/url] [url=http://ut-av.l185.info] [/url] [url=http://ut-meme.l185.info] [/url] [url=http://ut-love.l185.info] [/url] [url=http://ut-live.l185.info] [/url] [url=http://ut-chat.l185.info] [/url] [url=http://ut-176.l185.info] [/url] [url=http://ut-1007.l185.info] [/url] [url=http://ut-080.l185.info] [/url] [url=http://ut-0509.l185.info] [/url] [url=http://ut-0401.l185.info] [/url] [url=http://ut-0204.l185.info] [/url] [url=http://utshow.l185.info] [/url] [url=http://uthome.l185.info] [/url] [url=http://ut.l185.info] [/url] [url=http://ut-tw.l185.info] [/url] [url=http://ut-talk.l185.info] [/url] [url=http://www.l185.info] [/url] [url=http://l185.info] [/url] [url=http://ut-showbar.k249.info] [/url] [url=http://ut-live173.k249.info] [/url] [url=http://ut-av.k249.info] [/url] [url=http://ut-meme.k249.info] [/url] [url=http://ut-love.k249.info] [/url] [url=http://ut-live.k249.info] [/url] [url=http://ut-chat.k249.info] [/url] [url=http://ut-176.k249.info] [/url] [url=http://ut-1007.k249.info] [/url] [url=http://ut-080.k249.info] [/url] [url=http://ut-0509.k249.info] [/url] [url=http://ut-0401.k249.info] [/url] [url=http://ut-0204.k249.info] [/url] [url=http://utshow.k249.info] [/url] [url=http://uthome.k249.info] [/url] [url=http://ut.k249.info] [/url] [url=http://ut-tw.k249.info] [/url] [url=http://ut-talk.k249.info] [/url] [url=http://www.k249.info] [/url] [url=http://k249.info] [/url] [url=http://ut-showbar.k180.info] [/url] [url=http://ut-live173.k180.info] [/url] [url=http://ut-av.k180.info] [/url] [url=http://ut-meme.k180.info] [/url] [url=http://ut-love.k180.info] [/url] [url=http://ut-live.k180.info] [/url] [url=http://ut-chat.k180.info] [/url] [url=http://ut-176.k180.info] [/url] [url=http://ut-1007.k180.info] [/url] [url=http://ut-080.k180.info] [/url] [url=http://ut-0509.k180.info] [/url] [url=http://ut-0401.k180.info] [/url] [url=http://ut-0204.k180.info] [/url] [url=http://utshow.k180.info] [/url] [url=http://uthome.k180.info] [/url] [url=http://ut.k180.info] [/url] [url=http://ut-tw.k180.info] [/url] [url=http://ut-talk.k180.info] [/url] [url=http://www.k180.info] [/url] [url=http://k180.info] [/url]
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